अलसी का जेल घर पर कैसे बनाएं? ग्लोइंग स्किन और सिल्की बालों के लिए जानें इस्तेमाल का सही तरीका

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ते प्रदूषण और महंगे केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बीच लोग एक बार फिर प्राकृतिक और घरेलू नुस्खों की तरफ रुख कर रहे हैं। त्वचा और बालों की देखभाल के लिए इन दिनों सोशल मीडिया और ब्यूटी एक्सपर्ट्स के बीच अलसी का जेल’ (Flaxseed Gel) काफी चर्चा में है।

अलसी के बीजों को अक्सर सुपरफूड माना जाता है, लेकिन सेहत के साथ-साथ यह रूप-रंग निखारने में भी बेहद असरदार साबित हो रहा है। पोषक तत्वों से भरपूर अलसी को त्वचा के लिए ‘नेचुरल बोटॉक्स’ और बालों के लिए ‘नेचुरल केराटिन’ जैसा माना जाने लगा है। आइए जानते हैं कि इस प्राकृतिक जेल को घर पर कैसे तैयार किया जा सकता है और इसका सही इस्तेमाल कैसे करें।

पोषक तत्वों का भंडार है अलसी

अलसी के छोटे-छोटे बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देने के साथ-साथ बालों की जड़ों को मजबूत बनाने का काम करते हैं। यही वजह है कि घर पर बना इसका ताजा जेल त्वचा में कसावट लाने, महीन रेखाओं को हल्का करने और बालों की बेजान बनावट को सुधारने में बेहद प्रभावी माना जाता है।

घर पर अलसी का जेल बनाने की जरूरी सामग्री

इस जेल को बनाना बेहद आसान है और इसके लिए बहुत अधिक तामझाम की जरूरत नहीं पड़ती। इसे तैयार करने के लिए मुख्य रूप से इन चीजों की आवश्यकता होती है:

अलसी के बीज: आधा (½) कप

पानी: 2 कप

एलोवेरा जेल: 1 बड़ा चम्मच (वैकल्पिक)

विटामिन E कैप्सूल: 1 (वैकल्पिक)

छानने के लिए: साफ सूती या मलमल का कपड़ा अथवा बारीक छलनी

स्टोरेज: एक साफ कांच का जार

जेल तैयार करने की आसान विधि

1. सबसे पहले एक पैन या बर्तन में दो कप पानी लें और उसमें आधा कप अलसी के बीज डाल दें।

2. बर्तन को गैस पर रखकर मध्यम आंच पर पकने दें। इसे बीच-बीच में चम्मच से हिलाते रहें ताकि बीज तली में न चिपकें।

3. मिश्रण को लगभग 7 से 10 मिनट तक अच्छी तरह उबलने दें।

4. जब पानी सफेद झाग छोड़ने लगे और गाढ़ा, चिपचिपा व हल्का तार छोड़ने वाला दिखने लगे, तब गैस बंद कर दें।

5. मिश्रण को बहुत अधिक ठंडा न होने दें, क्योंकि ठंडा होने पर यह बेहद गाढ़ा हो जाता है और छानने में परेशानी होती है। हल्का गुनगुना रहने पर ही इसे सूती या मलमल के कपड़े की मदद से अच्छी तरह निचोड़कर जेल अलग कर लें।

6. अब इस निकाले गए जेल में अतिरिक्त पोषण के लिए एक चम्मच एलोवेरा जेल और एक विटामिन E कैप्सूल का तेल काटकर अच्छी तरह मिला लें।

7. तैयार जेल को एक साफ कांच के जार में भरकर रख लें।

स्टोरेज का सही तरीका

क्योंकि यह जेल पूरी तरह प्राकृतिक है और इसमें किसी भी तरह के केमिकल या प्रिजर्वेटिव का उपयोग नहीं किया गया है, इसलिए इसे हमेशा फ्रिज में ही रखना चाहिए। फ्रिज में रखने पर यह जेल लगभग 10 से 15 दिनों तक सुरक्षित रहता है और इसका नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

त्वचा के लिए इस्तेमाल का तरीका और फायदे

अलसी का जेल त्वचा को टाइट और चमकदार बनाने में मदद करता है। इसे चेहरे पर लगाने का तरीका बेहद सरल है:

इस्तेमाल की विधि: चेहरे को सामान्य पानी से धोकर सुखा लें। इसके बाद अलसी के जेल को उंगलियों की मदद से चेहरे और गर्दन पर एक समान रूप से लगाएं। इसे करीब 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। जब जेल पूरी तरह सूख जाए और त्वचा में खिंचाव महसूस होने लगे, तब चेहरे को ताजे पानी से धो लें।

त्वचा को मिलने वाले लाभ: यह जेल त्वचा के ढीलेपन को कम करके उसमें कसावट लाता है, जिससे झुर्रियों और बारीक रेखाओं का असर कम दिखता है। साथ ही यह चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का करने और त्वचा में प्राकृतिक निखार लाने में भी मददगार है।

बालों के लिए इस्तेमाल का तरीका और फायदे

सैलून में महंगे केराटिन ट्रीटमेंट कराने के बजाय अलसी का जेल बालों को घर पर ही प्राकृतिक मजबूती और चमक देने का विकल्प बन सकता है:

इस्तेमाल की विधि: इस जेल को बालों की जड़ों (स्कैल्प) से लेकर बालों के आखिरी सिरों तक अच्छी तरह लगाएं। जेल लगाने के बाद हल्के हाथों से सिर की मालिश करें और इसे 45 मिनट से 1 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद किसी माइल्ड या सल्फेट-फ्री शैम्पू से बालों को धो लें।

बालों को मिलने वाले लाभ: इसके नियमित इस्तेमाल से बाल सीधे, बेहद सॉफ्ट, चमकदार और सुलझे हुए महसूस होते हैं। यह बालों का रूखापन खत्म करके उन्हें स्मूथ, सिल्की और जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करता है।

विशेष सावधानी

यद्यपि अलसी पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्री है, फिर भी यदि आपकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है, तो पूरे चेहरे या बालों पर लगाने से पहले हाथ के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर कर लें ताकि किसी भी तरह की एलर्जी या जलन की संभावना से बचा जा सके।

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